Meditazione

Un tuono improvviso.

Si spalancano le porte della mente

e là siede il vecchio uomo di sempre.

Poesia zen

 Qualunque sia la via spirituale seguita da un aspirante, necessariamente deve includere una costante pratica di meditazione, per poter progredire e  giungere un giorno a scoprire in se  l’aspetto superiore della propria natura umana.

La meditazione ha  lo scopo di “rallentare” il movimento mentale fino al punto in cui il vuoto, esistente alla base di tutti i processi di pensiero, possa emergere spontaneamente. Ciò è possibile solo quando i pensieri  saranno sufficientemente  rallentati per arrivare ad un silenzio e ad un riposo interiori mantenuti, allora si farà spazio la consapevolezza di uno stato di pace e di trasparenza sublime.

Non esiste il verbo “meditare” esiste solo il sostantivo meditazione perchè essa non è un’azione bensì uno stato, in cui presenza, attenzione e profondo silenzio si realizzano senza alcuno sforzo.

L’incontro di meditazione è aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato.

LUNEDI’ dalle 19.15 alle 19.45 con Raffaella

MERCOLEDI’ dalle 19,00 alle 20,00 con Daniela

Si richiede di arrivare 10 minuti prima  per il cambio di abbigliamento e una doccia ( abiti comodi e chiari ad uso esclusivo della meditazione).  

Cuscini e sgabelli per la meditazione sono a disposizione al Centro.

Per informazioni :

Daniela 339 6806791

Raffaella 3406245118

daniela.generali3@gmail.com

lellaraffigusberti@gmail.com

 


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