Il Taiji con il bastone deriva da un’antica pratica di salute e marziale della Cina. I suoi movimenti enfatizzano l’armonia yin e yang, uomo e natura. Adatto a tutte le età si presenta come una sequenza di esercizi di facile apprendimento, tratti dalla tradizionale forma di Taiji con l bastone cinese. Il bastone Taiji non è da considerarsi un’arma offensiva bensì il prolungamento di sè nell’esercizio della flessibilità e del risveglio dell’energia (Qi) nel corpo. In 10 incontri si studiano le figure dinamiche del Taiji, la coordinazione e la respirazione legate a questi movimenti.

Portare abbigliamento comodo e scarpe basse e morbide.

Inizio corso: febbraio 2021 martedì ore 18,30

Insegnante: M° Daniela Generali 3396806791