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Centro Culturale Il Tibetano

yoga

Lo Yoga è un’esperienza che coinvolge la totalità della persona, corpo, mente e spirito: consiste nello sviluppare e approfondire la coscienza che è il contrario di dispersione e confusione. E’ ciò che chiarisce e decondiziona, consentendo di vivere la vita pienamente nell’esperienza di ogni istante, nella spontaneità creatività, amore e con maggior disponibilità verso gli altri.
Il suo messaggio è universale.
La pratica dello Yoga si avvale di un’ampia serie di tecniche corporee, respiratorie e mentali che conducono alla conoscenza di sè e alla piena realizzazione delle proprie potenzialità favorendo un equilibrio psicofisico.
L’Hatha Yoga è una parte essenziale del vasto e meraviglioso universo dello Yoga.
orari 2019-2020 :
  •  YOGA  DOLCE  lunedì ore 10,00-11,00 con Alida 3386138350 (su prenotazione)
  • YOGA E DANZA MEDITATIVA lunedì ore 18.00 con Barbara 3493584816 e  Raffaella 3478965990
  • HATHA YOGA giovedì ore 19.30-20,30 con  Daniela 3396806791  
  • HATHA YOGA venerdì ore 17.30-19.00 con  Alida 338 6138350